Collations – Desserts


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Une petite recette de dessert facile et rapide à faire qui ravira tout le monde. A moduler comme vous le souhaitez. Vous êtes intolérant au lactose ou n’aimez pas le lait, remplacez simplement le lait par une boisson végétale 😉 Recette en cliquant sur l’image. Bonne dégustation 😉

Crème Vanille


Fondant choco
Cc à tous. Voici une petite recette qui va plaire aux amoureux de chocolat qui souhaite contrôler leur poids ou qui doivent limiter leur consommation de sucre pour raison médicale. Facile et rapide à préparer, vous aurez enfin un dessert sain à préparer pour toute la famille 😉 Et oui, […]

Gâteau tout choco sans sucre ;)


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Après analyse du petit sondage que je vous ai préparé, il s’avère que vous êtes nombreux à souhaiter des idées de recettes comme je m’en doutais un peu. J’ai pas mal hésité, mais les circonstances ont fait que je vais aujourd’hui vous partager une recette qui n’est pas de moi […]

Barre de Céréales



Gaufres
De retour avec quelques recettes. Et oui rentrée oblige, on s’y remet sérieusement!! J’entend beaucoup me dire « les flocons d’avoine… Heu bof bof » Je leur répond de tester cette recette et on en reparle après 😉 Ingrédients: flocons d’avoine (selon ration) œufs (selon ration) lait végétal ou autre (selon consistance) poudre […]

Gaufres aux pépites de chocolat


Muffin choco
EQui à dit qu’on ne pouvait plus manger de chocolat si l’on fait attention à son alimentation? Tous les aliments sont bons dans un régime équilibré à condition de ne pas en abuser et de ne pas s’en priver sous peine de craquer. Alors pas de privation, et une fois […]

Muffins Chocolat


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Ingrédients pour 5 pancakes ( à adapter selon votre ration alimentaire) 40g de flocons d’avoine 15g de poudre d’amande 5g de poudre de coco 1 œuf + 1 blanc 10g de pépites de chocolat 100 ml de lait d’amande 1 kiwi 2 CS de coulis de mangue   Préparation Mélanger […]

PANCAKES Healthy