SÉANCE 18
⏱ 60 min
➡️ squat – fentes – squat jumps – fentes sautées – gainage
Nouvelle semaine, nouvelle séance ! ☺️☺️
N’oubliez pas de bien vous échauffer avant votre séance et de bien vous étirer après !!
Votre corps vous remerciera !!
Si vous souhaitez être informés des derniers articles en ligne n’hésitez pas à vous rendre sur mon site
et vous abonnez à la newsletter
➡️ coachingbyceline.com/abonnez-vous/
Besoin d’un accompagnement nutritionnel et sportif ❓ n’hésitez pas à me contacter par chauvotceline89290@gmail.com ou 0768192874