Billets du jour : 18 juin 2020


 SÉANCE 18‍ ⏱ 60 min ➡️ squat – fentes – squat jumps – fentes sautées – gainage Nouvelle semaine, nouvelle séance ! ☺️☺️ N’oubliez pas de bien vous échauffer avant votre séance et de bien vous étirer après !! Votre corps vous remerciera !! Si vous souhaitez être informés des derniers articles en […]

Training en poids de corps