Training en poids de corps

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SÉANCE 17

 45 min
➡️ dips – pistols alternés – corde à sauter – gainage

Votre séance hebdomadaire est toujours au rendez-vous ☺️☺️
En n’oubliant pas de s’hydrater pendant celle-ci  !!

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Besoin d’un accompagnement nutritionnel et sportif  n’hésitez pas à me contacter par ou

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