Bowl cake Figues fraiches

Aller une autre version de bowl cake 😉
bowl cake figues
1 œuf
40 à 50 g de flocons d’avoine
125 ml de lait d’amande ou autre
10 g de coco râpée
2 Carrée de chocolat
Et ce qui traîne…. graine de chia, graine de courges, cranberries, amandes… une cc

On mélange tout et hop 3 min au micro-ondes

On ajoute des fruits frais et voila un petit dej de champion

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