Céline CHAUVOT


C’est une question qui revient très souvent en consultation: ❓ Mais que dois je lire sur les étiquettes ❓ Voici un début de réponse avec cet article très bien fait qui vous explique quelques règles simple pour décrypter les étiquettes 👌 https://www.lanutrition.fr/…/6-conseils-pour-bien-choisir-v…

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 SÉANCE 18‍ ⏱ 60 min ➡️ squat – fentes – squat jumps – fentes sautées – gainage Nouvelle semaine, nouvelle séance ! ☺️☺️ N’oubliez pas de bien vous échauffer avant votre séance et de bien vous étirer après !! Votre corps vous remerciera !! Si vous souhaitez être informés des derniers articles en […]

Training en poids de corps




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LE BROCOLI Connu et cultivé en Europe depuis quatre siècles, le brocoli se consomme toute l’année. Son goût très doux et son croquant font des merveilles dans tous types de recettes salées. Gorgé de vitamines, ce légume vert participe à votre bien-être  Zoom sur sa composition ➡️ Le brocoli est un […]

Info nutrition


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[sg_popup id= »8430″ event= »inherit »][/sg_popup]SÉANCE 17‍ ⏱ 45 min ➡️ dips – pistols alternés – corde à sauter – gainage Votre séance hebdomadaire est toujours au rendez-vous ☺️☺️ En n’oubliant pas de s’hydrater pendant celle-ci  !! Besoin d’un accompagnement nutritionnel et sportif ❓ n’hésitez pas à me contacter par ou

Training en poids de corps


Tartelette pommes
Je vous parlais la semaine dernière des bienfaits de la pomme 🍎 Je vous propose aujourd’hui une délicieuse recette de tartelette aux pommes 🍏 N’hésitez pas à partager en commentaire une photo de votre magnifique création 😋😊 [sg_popup id= »8430″ event= »inherit »][/sg_popup]

Tartelette aux pommes