Aujourd’hui, je souhaitez vous annoncer en avant première la sortie d’un nouvel épisode de:
« Libre et sereine avec mon assiette et dans ma tête »
Le podcast des femmes actives et débordées
Épisode 1 : « Le manque de volonté, le 1er responsable de mes problème de poids ? »
💫
Mais Est vraiment LE responsable de vos problèmes de poids ?
Dans cet épisode, nous allons passer en revu cette problématique et je vais tenter de vous donner quelques ingrédients simples à mettre en place pour vous sentir un peu plus légère et efficace et pour sortir de ce cercle vicieux dans lequel vous vous sentez coincée.
🔜 1ère Ingrédient: Respecter les besoins physiologiques de votre corps
🔜 2ème ingrédient : Observer sans se juger
🔜 3ème ingrédient : Vous entraîner à Lâcher un peu le contrôle de votre esprit pour redonner un peu plus de pouvoir à votre corps.
Pour vous sentir informée, comprise, soutenue et efficace.
Pour le découvrir, cliquer pour écouter
« LIBRE ET SEREINE DANS MON ASSIETTE ET DANS MA TÊTE »
Le podcast des femmes actives et débordées.
Vous pouvez aussi compléter ce podcast en téléchargeant votre Ebook GRATUIT pour des conseils nutritionnels mais pas que.
🔜 https://urlz.fr/kJrb
Belle semaine à tous 🌈
