Vous manquez parfois d’idée pour vos repas.
Je vous propose une nouvelle recette sous forme de plat complet. La courge spaghetti façon bolognaise.
La saison des courges va bientôt débuter alors c’est le moment de se préparer.
De la même famille que le potiron, voici ses bienfaits:
- Riche en vitamine A qui contribue
- au maintien d’une peau normale,
- au maintien d’une vision normale,
- au fonctionnement normal du système immunitaire
- Riche en sélénium qui contribue :
- au maintien de cheveux normaux,
- au maintien d’ongles normaux,
- à une fonction thyroïdienne normale,
- à protéger les cellules contre les stress oxydatif,
- au fonctionnement normal du système immunitaire,
Autant de raison qui vous ferons craquer pour cette recette!
Voici la fiche recette : Courge spaghetti
Bon appétit 😉
