Entrainements


Trainings poids de corps Séance 2
Training en poids de corps ⏱ 30min ➡️ burpees Je vous retrouve très vite pour une nouvelle séance 💪💪💪 Si vous souhaitez un entraînement personnalisé plus complet, n’hésitez pas à me contacter par message ou par téléphone 📞 6️⃣ séances sur 1️⃣5️⃣ jours pour 1️⃣5️⃣ euros

SÉANCE A DOMICILE #2


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Bonjour à tous, Afin de garder une activité pendant cette période de confinement, je vous propose, à raison de 2 fois par semaine, des exercices à effectuer chez vous !!  SÉANCE 1 ‍ Training en poids de corps ⏱ 30min ➡️ squat – abdo – gainage Si vous souhaitez un […]

SÉANCE À DOMICILE #1


toi
Une nouvelle série de training pour vous occuper cette semaine en mon absence les midis. Bon courage et on lâche rien en mon absence surtout!! 😉 Retrouvez tous les mouvements sur ma chaîne Youtube en cliquant ici.  

Training C’by




semaine 12
Coucou, je crois que j’ai oublié de vous envoyer les trainings de dépannage la semaine dernière… Méa culpa… Les voici donc histoire de vous amuser un peu. Retrouvez les vidéos explicatives sur ma chaine Youtube.

Trainings semaine 12


semaine 10
Comme toutes les bonnes choses ont une fin, me voici de retour avec motivation et inspiration 😉 . Voici donc une petite séries de training de dépannage. Bonne semaine à tous et à très très vite 😉

Training